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  • 豌豆炖嫩豆腐

    豌豆炖嫩豆腐

    白天用黑豆、黄豆研磨了黑豆嫩豆腐,晚上就迫不及待地用碗豆和郫县豆瓣酱一起炖了;自己磨的豆腐健康又好吃,满满地一大盘全消灭,就连卤汁也泡饭了~~~主料:豌豆200

    2016-07-22

  • 腊肉鱼腥草

    腊肉鱼腥草

    鱼腥草可清热解毒健胃消食,具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用,常吃鱼腥草可促进头发生长,且有滋补强身之效。鱼腥草的根嫩而且脆,带有些许鱼腥味儿。生拌口感脆嫩

    2016-07-05

  • 番茄蛋黄燕麦片粥

    番茄蛋黄燕麦片粥

    燕麦含有人体必须的8种氨基酸,不饱和脂肪酸,维生素B的含量是谷类粮食之首,还有多种微量元素,都是宝宝生长发育所必须的营养素。定期适当食用,益于婴幼儿健康。主料:

    2016-06-20

  • 翠皮银芽

    翠皮银芽

    主料:绿豆芽100g西瓜皮100g腊肠100g辅料:花生油15ml盐少量大蒜10g鲜玉米50g木耳20g翠皮银芽的做法1.准备食材:自发豆芽去除两端,木耳提前泡

    2016-06-15

  • 韭香鱿鱼卷

    韭香鱿鱼卷

    鱿鱼是一种常见的大众海鲜,山东人经常会拿韭菜来搭配鱿鱼,成菜吃口脆鲜,有浓郁的韭香味。打上花刀的鱿鱼卷非常好看,让正在正身体的小宝宝看着也很有食欲。主料:鱿鱼6

    2016-06-10

  • 清炖狮子头

    清炖狮子头

    狮子头是江苏扬州地区汉族传统名菜,属于淮扬菜系。口感松软,肥而不腻,营养丰富。红烧,清蒸,脍炙人口。“狮子头”千百年来盛誉不衰,成功之举在于保持基本格调传统烹调

    2016-04-25

  • 小青菜肉馄饨

    小青菜肉馄饨

    主料:猪肉糜400g小青菜400g黑木耳10朵鸡蛋1个馄饨皮子600g辅料:油适量盐适量糖适量料酒适量先抽适量姜粉适量胡椒粉适量芝麻油适量鸡精适量小青菜肉馄饨的

    2016-04-25

  • 炒地皮菜

    炒地皮菜

    地皮菜口感脆嫩,用它炒鸡蛋、做汤、凉拌等,都是极其美味的食材。主料:地皮菜200g辅料:油适量盐1g鲜酱油3g小红椒2个小香葱2根炒地皮菜的做法1.备好食材:地

    2016-04-12

  • 花菜香肠

    花菜香肠

    花椰菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含

    2016-04-07

  • 香菇青菜

    香菇青菜

    香菇青菜特点:清淡爽口的家常菜。主料:香菇300g青菜300g木耳100g辅料:花生油20ml姜5g盐5g味精2g葱10g香菇青菜的步骤1.先把青菜摘洗干净。2

    2016-04-07

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