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  • 孜然牛肉菠萝饭

    孜然牛肉菠萝饭

    主料:牛腩块260g大米2杯凤梨肉224g孜然烤肉料10g生抽1大勺橄榄油1大勺辅料:花生油1大勺水适量盐1/4小勺孜然牛肉菠萝饭的做法1.牛腩块连包装放盘里,

    2016-05-09

  • 什锦火腿蒸豆腐

    什锦火腿蒸豆腐

    豆腐营养丰富,食用方法简单,受到人们的欢迎。也是我这阵子的最爱,牙齿痛,没法吃其他的菜菜,吃下豆腐很不错的选择。主料:青豆200g玉米1根豆腐2块火煺1块辅料:

    2016-05-01

  • 简易版臊子面

    简易版臊子面

    味道绝对棒棒哒,香喷喷,油汪汪,次溜溜。主料:五花肉250g土豆1个胡萝卜1根柿子椒1个蒜苔6根黑木耳20g鸡蛋1个辅料:盐5g酱油20g醋40g葱5g姜5g水

    2016-05-01

  • 彩蔬菰米饭

    彩蔬菰米饭

    第一次见到菰米这个食材,长长的外形,黑黝黝的颜色,看着就很营养呢。崽崽喜欢吃糯米饭,用菰米和彩色的蔬菜搭配着煮了一大锅糯米饭,还没出锅就被香味吸引啦,菰米的表皮

    2016-04-28

  • 蒜香苋菜

    蒜香苋菜

    苋菜富含膳食纤维,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质,所含比茄果类高,有“长寿菜”之称。主料:苋菜250g辅料:油适量盐2g大蒜3瓣蒜

    2016-04-20

  • 坚果萝卜丝

    坚果萝卜丝

    多吃萝卜有益身体健康多吃坚果也非常重要。这款坚果萝卜丝融入了萝卜与核桃仁、花生仁两种坚果,非常保健,口感也很不错。主料:旱萝卜300g核桃仁80g花生仁80g辅

    2016-04-19

  • 桂花蜜汁芸豆

    桂花蜜汁芸豆

    芸豆富含脂肪、糖类、维生素C,钙含量是鸡的7倍多,铁为其4倍,B族维生素也高于鸡肉。含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白,是一种高钾低钠食品。具有很高的营养价值和食疗保

    2016-04-08

  • 肉丝榨菜米线

    肉丝榨菜米线

    酸酸爽爽能吃一大碗呢~~~主料:米线400g肉丝150g榨菜100g辅料:油适量盐适量鸡粉适量肉丝榨菜米线的做法1.炒好的肉丝提前备好;如果没备上肉丝,就现炒吧

    2016-03-21

  • 符离集烧鸡

    符离集烧鸡

    闻名中外的符离集烧鸡它以独特的风味,享誉遐迩。符离集烧鸡的制作工艺十分精细。选本地当年肥健壮麻鸡,且以公鸡为良。宰杀前需饮清水并洗净鸡身,然后晾干,用饴糖涂抹,

    2016-03-17

  • 双脆锅巴

    双脆锅巴

    双脆锅巴是一道传统的汉族名菜,属于徽菜。猪肚头及鸭肫,切花刀,放入香菇、笋、火腿片等汤中烧开;另将锅巴在油中炸黄,浇汤而成。酥香味美。主料:锅巴200克猪肚50

    2016-03-17

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