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  • 菠菜木耳拌核桃仁
    中华美食 发表于 2016-3-17
    这道小菜排毒养颜、益智,真心让人喜欢。主料:菠菜500g 核桃仁50g 黑木耳10g辅...
    • 阅读(57)
  • 凉拌牛肉大头菜
    中华美食 发表于 2016-2-29
    大头菜切丝,和牛肉一起凉拌,是饭店里常有的手法,通常是配小烧饼来食用的。主料:卤牛肉2...
    • 阅读(283)
  • 生拌洋葱
    中华美食 发表于 2016-2-25
    洋葱中含有多种有益健康的复合物,对神经系统和心血管系统具有重要保护作用,有助于提高免疫...
    • 阅读(702)
  • 黑胡椒土豆丝
    中华美食 发表于 2016-2-25
    土豆丝是款简单讨喜的小菜,无论是高档的还是市井的,土豆丝总是会应景的出现。说是应景,其...
    • 阅读(329)
  • 浇汁儿菜
    中华美食 发表于 2016-2-25
    口感脆嫩,健脾开胃的凉拌小菜!主料:儿菜200g辅料:剁椒1茶匙 蚝油1茶匙 生抽1茶...
    • 阅读(180)
  • 脆腌萝卜
    中华美食 发表于 2016-2-18
    青萝卜,是我们小城老百姓也爱的冬储菜。俗语讲,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。冬天,正...
    • 阅读(280)
  • 蒜香海带丝
    中华美食 发表于 2016-2-15
    海带,海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属于褐藻门布科,为大叶...
    • 阅读(245)
  • 凉拌八爪鱼
    中华美食 发表于 2016-1-4
    做八爪鱼,最常用的方法有两种,一种是白酌,一种是酱焖,前者是脆的,后面是软的。前者适合...
    • 阅读(354)
  • 薄荷凉粉腰花
    中华美食 发表于 2016-1-4
    主料:腰花200g 凉粉200g辅料:姜适量 花椒适量 辣椒丝适量 白酒适量 芝麻油适量 ...
    • 阅读(164)
  • 芝麻拌菠菜
    中华美食 发表于 2015-12-30
    红嘴绿鹦哥”的菠菜 ,虽然现在一年四季都能喝吃到,但在春季食用是最为养生的。因为春季养...
    • 阅读(198)
  • 蛋清拌豆腐
    中华美食 发表于 2015-12-18
    很多小孩子都不爱吃豆腐,觉得豆腐有种豆腥味儿。难以下咽。但是豆制品的营养却是很丰富的。...
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  • 缤纷鸡丝凉皮
    中华美食 发表于 2015-12-17
    这样的缤纷色彩,看着赏心悦目,吃着也更加有食欲。主料:面粉200g 胡萝卜汁200g ...
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  • 酸甜金针黑木耳
    中华美食 发表于 2015-12-15
    金针菇可以抑制血糖升高,降低胆固醇,有效防治心脑血管疾病。黑木耳含有特殊的胶质,可以清...
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  • 凉拌海带根
    中华美食 发表于 2015-12-10
    海带根就是人们平时吃的海带的接近根部3到6厘米的一段,在中医中有入药价值,主要功效为:...
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  • 绿豆芽拌瓜丝
    中华美食 发表于 2015-12-8
    绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆...
    • 阅读(367)
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