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  • 凉拌茄子

    凉拌茄子

    炎热的夏日,暑热难挡,许多人都会食欲不振。这时,一盘冰凉爽滑、酸辣开胃的“凉拌茄子”最合时宜了。凉拌茄子做法简单、健康少油,容易消化,是我家夏季餐桌上百吃不厌的

    2016-05-21

  • 酸辣蕨根粉

    酸辣蕨根粉

    酸辣厥根粉是我每次去饭店都要点的凉菜,偶尔一次买了干的厥根粉,于是尝试自己拌,几次尝试下来,现在的方法简单,味道也不错……”用料主料:蕨根粉100克蒜10克醋2

    2016-05-20

  • 辣萝卜

    辣萝卜

    自己动手做一道辣萝卜,做起来不需花太多时间,不仅干净卫生,吃起来口感爽脆,味道香辣,开胃下饭,真可谓色香味俱全。虽然是一道简单的居家小菜,但却能令家人胃口大开。

    2016-05-19

  • 芝麻海带丝

    芝麻海带丝

    海带有“长寿花”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,营养价值非常高,是一种保健长寿的食品。主料:海带丝300g熟芝麻10g辅料:花生油15g盐2g生抽8g蚝油2

    2016-05-16

  • 炝拌娃娃菜

    炝拌娃娃菜

    炝拌娃娃菜是一道酸酸辣辣的捎带一丝甜味的开胃小菜。娃娃菜甜嫩甘美,膳食纤维含量高于大白菜和小白菜。娃娃菜的叶酸含量也较高。食材主料:娃娃菜200g木耳20g辅料

    2016-05-13

  • 芝麻酱面

    芝麻酱面

    其实芝麻酱凉面的做法很简单,面条煮好过凉水,然后在面上摆上切好的黄瓜丝;芝麻酱中加少许盐,生抽,米醋,用凉白开水懈开,然后淋在面上就好了。但怎么做才是正宗的老北

    2016-05-11

  • 五彩千张丝

    五彩千张丝

    五彩千张丝是一道快捷简便营养美观的待客菜。千张可以防骨质疏松防血管硬化防心血管疾病护心食材主料:千张150g木耳50g胡萝卜50g尖椒50g紫甘蓝50g辅料:糖

    2016-05-09

  • 香辣凉拌茄子

    香辣凉拌茄子

    热的季节里吃点爽口的凉拌菜是没错的,凉拌菜可以基本的不用动火,也就少了很多的烟熏火燎,心情也就没必要那么的燥热了。茄子是这个季节里的比较当家的蔬菜,茄子的吃法较

    2016-05-04

  • 沙拉汁苜蓿

    沙拉汁苜蓿

    苜蓿中含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的B族维生素成分,可治疗恶性贫血;此外,苜蓿还含具有止血作用的维生素K。。。。。。,苜蓿中含苜蓿

    2016-05-03

  • 蒜蓉香椿拌面

    蒜蓉香椿拌面

    蒜蓉香椿拌面,一般是两种吃法,一种是生食,就是将腌渍过的香椿和蒜都切成末,直接拌入煮熟的面中生食。蒜,用的是春天的嫩蒜,有蒜味却不辛辣,香椿和蒜都保持了原汁原味

    2016-04-28

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