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健康鸡肉沙拉
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健康鸡肉沙拉

来源:中华美食网 | 发表时间:2016-11-28 | 浏览:251

    把材料弄好拌一拌美味便出来了。下厨少油烟吃着也健康,这款沙拉很美味,你也试试吧。



主料:鸡腿2只  芹菜1棵  洋葱30g  大番茄2个
辅料:橄榄油适量  盐适量  沙拉汁30ml  胡椒粉适量

健康鸡肉沙拉的做法

1.备好材料
2.鸡腿去骨去皮
3.将鸡腿肉煮熟放凉
4.番茄切去三分之一,挖空
5.芹菜茎切小粒;洋葱切粒;番茄切粒
6.晾凉后的鸡肉切小块,加适量盐、橄榄油和胡椒粉拌匀腌一下
7.鸡肉碗中加入芹菜、洋葱、番茄丁加入沙拉汁
8.所有材料一起拌匀即可

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