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  • 双花咖喱年糕

    双花咖喱年糕

    西兰花和白花菜这对蔬菜中的姐妹花,不仅位列最佳健康蔬菜之列,还因为其含有的丰富果胶和纤维素,使得它们可以带来很强的饱腹感,但只有草怎么能扛饿呢?那就加几条年糕吧

    2016-08-29

  • 鱼肉酿青椒

    鱼肉酿青椒

    用蒸的方式留住食材的原味啊。主料:澳斑鱼半条青椒3个辅料:食盐适量料酒适量鱼肉酿青椒的做法1.澳斑鱼一条,宰杀干净2.用小刀仔细刮掉鳞片3.沿着脊椎劈成两半4.

    2016-08-26

  • 胡萝卜华夫饼

    胡萝卜华夫饼

    华夫饼,是一种源于比利时的烤饼,需要专用的烤盘烤制。在传统的基础上加上了胡萝卜,使之营养更佳丰富。明明就是昨天做胡萝卜汁剩下的胡萝卜渣不想浪费好吗!主料:融化的

    2016-08-23

  • 香酥豌豆

    香酥豌豆

    这袋干豌豆还是年前买的准备过年做香酥豌豆的,后来七七八八的事情,年货也备的挺充足了,干货放放也无所谓了于是就被搁置了。现在天气越来越暖和了怕在放下去会生虫子还是

    2016-08-22

  • 土豆寿司泥

    土豆寿司泥

    创意土豆新吃法,好吃更好看。主料:土豆1个熟鸡蛋2个火腿1条生菜3片辅料:盐适量胡椒粉适量土豆寿司泥的做法1.土豆去皮切片。2.上锅蒸熟,十五分钟左右。3.火腿

    2016-08-16

  • 榨菜丝红米饭团

    榨菜丝红米饭团

    红粳米是糙米的一种,营养很丰富,煮熟后放两三天都不变味。富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。据说是世

    2016-08-10

  • 腊肉鲜蔬一锅焖

    腊肉鲜蔬一锅焖

    做了腊肉焖饭,好米配上好饭,做了这饭菜一锅出,简直香死个人啊!做法简单,各位懒人是否有兴趣试试呢?主料:腊肉150g辅料:青豆50g胡萝卜1个胡萝卜150g油1

    2016-08-04

  • 香辣韭菜土豆饼

    香辣韭菜土豆饼

    韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值。除了可降低血脂外,温补肝肾、助阳固精的作用也很突出,因此在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”比美。春季到来,韭菜上

    2016-08-04

  • 南瓜咸粥

    南瓜咸粥

    平常南瓜都是洗净切块蒸熟吃比较方便省事,换个做法,加入香菇和肉末,煮个南瓜咸粥,营养美味同时兼具!主料:南瓜450g猪肉末300g干香菇5朵大米200g辅料:虾

    2016-08-02

  • 咸青柠蜂蜜醋饮

    咸青柠蜂蜜醋饮

    夏日炎炎,人体大量流失水分,高温使人不舒服提不起精神,来一杯醒脑提神的青柠蜂蜜醋饮吧,酸酸甜甜冰冰凉凉,酸甜中还透着一丝咸味,让你瞬间满血复活。主料:青柠150

    2016-08-01

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