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  • 洋葱卤肉饭

    洋葱卤肉饭

    价格实惠量又足,你值得拥有的洋葱卤肉饭,超级实惠量又足的平民美食,还能和小伙伴们一起分享哦~~~美味无敌!主料:五花肉500克大米2人份辅料:鸡蛋2个洋葱1个生

    2016-10-08

  • 给家人准备一份早餐爱心蛋

    给家人准备一份早餐爱心蛋

    国庆七天大假,充裕的时间一定要给家人做一份美美的早餐。主料:火腿肠3根鸡蛋3个辅料:牙签3根植物油少许早餐爱心蛋的做法1.准备火腿肠,我用了三根2.火腿肠剥去外

    2016-10-05

  • 焦香土豆鸡翅

    焦香土豆鸡翅

    香喷喷的炸鸡翅,家人最喜欢了,将这两种食材搭配在一起,做了这道土豆鸡翅,土豆吸收了鸡的油脂,吃起来更香呢,非常健康的搭配。主料:鸡翅6个土豆4个辅料:蚝油1勺盐

    2016-09-28

  • 清炒腰果虾仁

    清炒腰果虾仁

    简介:虾仁蛋白质很丰富,腰果维生素和微量元素有保护心血管作用主料:大虾仁500g黄瓜丁100g胡萝卜丁80g腰果60g盐1.5g料酒20ml水淀粉5g葱片5g姜

    2016-09-28

  • 蟹味菇扒西兰花

    蟹味菇扒西兰花

    简介:蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有

    2016-09-27

  • 百合蒸南瓜

    百合蒸南瓜

    简介:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,可起到解毒作用。百合有润肺安神的功效。

    2016-09-27

  • 腊味菜心

    腊味菜心

    主料:菜心250g广式腊肠2根辅料:蒜末适量盐适量白糖少许腊味菜心的做法1.食材:腊肠、菜心2.菜心削去根部的外皮,摘洗干净。3.腊肠切片4.大蒜切片5.冲洗干

    2016-09-23

  • 胡萝卜丝瓜松饼

    胡萝卜丝瓜松饼

    中医认为,丝瓜味甘性凉,有清热消暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌美容、通经络、通大便、行血脉、下乳汁等功效,还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下

    2016-09-22

  • 香煎里脊

    香煎里脊

    主料:猪里脊260g辅料:油20g盐1g老抽3g生抽10g蚝油10g白砂糖2g孜然粉少许胡椒粉少许姜汁3g米酒1汤匙包菜半个土豆沙拉400g香煎里脊的做法1.里

    2016-09-21

  • 双色豆渣炒鸡蛋

    双色豆渣炒鸡蛋

    现在的小朋友,吃得都比较精细,平时家长要注意给宝宝适量补充点富含纤维的食物。豆腐渣含有大量食物纤维,常吃豆腐渣能增加粪便体积,使粪便松软并促进肠蠕动。有利于排便

    2016-09-18

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