登录 手机中华美食

m.zhms.cn

砂锅烤红薯
正文

砂锅烤红薯

来源:中华美食网 | 发表时间:2016-11-18 | 浏览:567

    厨房需要一口好锅。最近我新入手了一个砂锅,据说干烧急冷都不破,可以烤红薯。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。


主料:紫薯5个 

砂锅烤红薯的做法

1.砂锅里放一个蒸架。
2.将紫薯洗干净。
3.在锅里铺上锡纸,放紫薯,一定要将锡纸延到锅外来,这样才不会滴水到锅里。
4.加盖,开大火烧15分钟。
5.将紫薯翻面,转中小火烤15分钟,关火后焖12分钟。
6.用筷子能插进去紫薯,说明紫薯已烤熟了。
7.烤出来香甜好吃!砂锅仍然很完好,很干净。

1

分享
凉菜
热菜
家常菜
法国菜
西餐
浙菜
闽菜
粤菜
湘菜
川菜
气虚质
失眠
拉肚子
咳嗽
贫血
糖尿病
提高免疫力
宝宝
孕妇
祛痘美白
  • 汉堡加盟费

    汉堡,是现代西式快餐中的主要食物。只要我一提起汉堡几乎是无人...

  • 卤味加盟哪家好

    卤味,一种大街小巷,家家户户都见过,且吃过的美食。卤味是将初...

  • 海鲜自助

    海鲜自助,其实简单的来说就是自助餐类型的美食,但是和普通自助...