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  • 甘蔗荸荠芦根水
    中华美食 发表于 2016-3-7
    甘蔗性平,荸荠和芦根均性寒,它们的共同特点:清热、生津止渴。主料:甘蔗150g 荸荠1...
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  • 酸甜白萝卜
    中华美食 发表于 2016-3-7
    主料:白萝卜1个辅料:小米椒5个 醋40ml 糖50g 盐10g酸甜白萝卜的做法1.原料2...
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  • 地瓜燕麦糊
    中华美食 发表于 2016-2-27
    科技在发展,人们在进步。我们厨娘的生活也越来越智能了。不过这一切都要事先安排好,这也再...
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  • 蒜末萝卜缨
    中华美食 发表于 2016-2-25
    我们一般在日常生活中食用较多的是萝卜,萝卜缨子却很少被食用。其实萝卜缨是营养非常齐全的...
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  • 西芹炒豆干
    中华美食 发表于 2016-2-25
    这是一道简单快手的家常菜,就是这道普通的再不能普通的国民菜。主料:芹菜350g 豆腐干...
    • 阅读(91)
  • 泡椒双脆
    中华美食 发表于 2016-2-24
    一道普通的家常菜,有时配料的选择很是点睛。 就像这道泡椒双脆,一道简单的家庭小炒,将...
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  • 韭菜炒油麦菜
    中华美食 发表于 2016-2-21
    韭菜炒油麦菜,是潮汕地区的另外一道经典的蔬菜做法。 韭菜温肾壮阳,吃多容易上火,聪明...
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  • 清炒莴苣山药
    中华美食 发表于 2016-2-18
    绿格铮铮碧绿脆嫩的莴苣、白嫩细滑爽口的山药、再搭上几小朵软弹的秋耳,用热油急火快快的爆...
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  • 核桃枸杞炒韭菜
    中华美食 发表于 2016-2-15
    春天的饮食要以清淡、温补为主。春季养生除了强调一个养肝护肝,还有一个养肾补肾。春天里应...
    • 阅读(153)
  • 韭菜炒干豆腐
    中华美食 发表于 2016-1-20
    家常快手菜,几分钟就炒好,深受上班族的喜爱,喜欢的看看。主料:干豆腐250g 韭菜20...
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  • 蘸酱莴苣卷
    中华美食 发表于 2016-1-18
    莴笋叶营养丰富,还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。 适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖...
    • 阅读(152)
  • 小炒扁豆
    中华美食 发表于 2016-1-14
    嫩扁豆荚,因荚色不同,有白扁豆、青扁豆和紫扁豆三种。凡荚皮光亮、肉厚不显籽的嫩荚为好,...
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  • 素炒甜麦菜
    中华美食 发表于 2016-1-14
    甜麦菜性寒凉,无毒.甜麦菜含有抗肿瘤物质,在动物实验中,证明有显著作用,但未见有正式医...
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  • 素炒荷兰豆
    中华美食 发表于 2016-1-13
    荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营...
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  • 胡萝卜丁烧豆腐
    中华美食 发表于 2016-1-11
    简单的家常豆腐只能换着花样做了,早上的早餐我的观点就是便捷还要有营养,家里有豆腐就用它...
    • 阅读(193)
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