登录 手机中华美食

m.zhms.cn

菠菜拌黄豆
正文

菠菜拌黄豆

来源:中华美食网 | 发表时间:2016-11-09 | 浏览:302

    黄豆不仅可以打豆浆、煮粥、还可以做凉拌菜,只需要把豆子煮熟,和焯水的青菜一起拌就可以了,营养丰富、爽口美味,是一道下酒的好菜呢。



主料:菠菜200克 
辅料:黄豆50克  盐1克  橄榄油10克  生抽1小勺  陈醋2小勺  鸡精1克

菠菜拌黄豆的做法
1.黄豆提前几个小时泡发
2.放入锅中煮熟捞出备用
3.菠菜洗净,放入沸水中焯水
4.捞出过凉
5.挤一下水分,切小段
6.菠菜和黄豆一起放入碗内,放盐
7.放入鸡精
8.放适量生抽
9.适量醋
10.最后放橄榄油拌匀即可

0

分享
凉菜
热菜
家常菜
法国菜
西餐
浙菜
闽菜
粤菜
湘菜
川菜
气虚质
失眠
拉肚子
咳嗽
贫血
糖尿病
提高免疫力
宝宝
孕妇
祛痘美白
  • 败火的食物

    所谓体内有火,其实有不同的意思。可能是生气、担心、着急等引起...

  • 早餐食谱大全

    现代人生活节奏快,虽然生活水平提高了,美食也越来越多,一日三...

  • 喝什么牛奶容易长高

    说到长高,发愁的可能不一定是小朋友,最发愁的应该是父母。个子...