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  • 冬瓜虾肉丸子汤

    冬瓜虾肉丸子汤

    冬瓜虾肉丸子汤,吃剩下的白米虾,被我去壳之后剥成的虾仁,用料理机搅拌成虾茸之后和猪肉末一起搅拌上劲后做成的丸子,口感Q弹鲜嫩,加入冬瓜一起,汤味清香,营养美味,

    2016-08-25

  • 淮山炖鸡汤

    淮山炖鸡汤

    今天这款鸡汤我是选用淮山药来炖制的,因为淮山药的肉质较为紧密,有韧性,入水可以久煮不散,口感干面香甜,所以特别适合用来煲汤,而且营养也特别丰富。主料:草鸡400

    2016-08-22

  • 石斛花旗参炖乌鸡

    石斛花旗参炖乌鸡

    花旗参,能清热解毒。石斛有着滋阴清热,护肝明目的功效。两者加在一起有着滋阴润肺,清热生津,解酒护肝,健脾胃的功效。主料:乌鸡1/2只辅料:石斛5g花旗参7g姜适

    2016-08-19

  • 冬瓜薏米鸭汤

    冬瓜薏米鸭汤

    冬瓜和薏米都有祛湿美容的功效。而冬瓜也还有消肿,瘦身,清热解毒的营养价值。主料:老鸭500g冬瓜300g辅料:薏米50g姜适量小葱适量食用油适量精盐适量冬瓜薏米

    2016-08-19

  • 银耳南瓜粥

    银耳南瓜粥

    银耳:祛脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肺、壮骨,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补

    2016-08-19

  • 水鸭花旗参汤

    水鸭花旗参汤

    水鸭又名蚬鸭,学名叫绿头鸭,古代称为野鸭、晨鸭等。主要生活在河湖芦苇丛中,以吃鱼虾贝类为主,故有蚬鸭之名。鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、铁、磷、硫胺素、核黄

    2016-08-16

  • 莲藕鲫鱼汤

    莲藕鲫鱼汤

    鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效,尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。主料

    2016-08-11

  • 毛豆丝瓜汤

    毛豆丝瓜汤

    毛豆和丝瓜都是夏令瓜菜,一到夏天,大家都爱吃毛豆。而丝瓜的功效不止美白,还能清火和润肠道,都是夏日保健的佳品。主料:丝瓜1根毛豆100g辅料:金针菇适量盐适量油

    2016-08-11

  • 咸蛋黄冬瓜蛤蜊浓汤

    咸蛋黄冬瓜蛤蜊浓汤

    冬瓜有消热,利水消肿等功效,到了夏天冬瓜就是餐桌上的常客,烹饪方法也是多样化,这道浓汤加入了咸蛋黄增加了增味道和口感,加入蛤蜊一起就是一道鲜美无比的浓汤。主料:

    2016-08-10

  • 野苋菜头薏米猪骨汤

    野苋菜头薏米猪骨汤

    野苋菜、有些地方叫假苋菜、土苋菜、刺刺菜等、俗称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质,提高机体的免

    2016-08-08

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