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广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤
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广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤

来源:中华美食网 | 发表时间:2016-10-07 | 浏览:799

提高免疫力的花菇鲍鱼汤,能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、护肝明目、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。
食材明细
鲍鱼仔 6.3克
花菇   20克
枸杞   20克
蜜枣   1克
玉竹   15克
黄芪   10克
沙参   20克
瘦肉   1斤

广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤的做法步骤
1.把所有的材料都用清水浸泡20分钟,黄芪不能吃,装入煲汤袋,煮好扔掉(有硫磺的材料需要浸泡12小时)
2.
把浸泡好的材料拿去冲洗一下
3.
把瘦肉都放进锅里面煮3-4分钟,捞起备用
4.
把所有的材料和瘦肉都放进锅里面,放进2L的水,大火烧开,转小火,煲2小时,开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。

小窍门

考生白领熬夜必备汤水,久坐电脑认识一绝
使用的厨具:电子瓦煲、瓦煲、汤锅

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