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  • 冬瓜蒸肉

    冬瓜蒸肉

    冬瓜有降糖的作用,冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好,另外,膳食纤维还能降低体

    2016-05-24

  • 海皇粉丝煲

    海皇粉丝煲

    第一次吃这个菜是在成都的一家非常格调的餐厅,刚端上来的瞬间就被它的香气所吸引,过后一直恋恋不忘。食材主料:龙口粉丝一把鱿鱼50克蛏子肉50克鲜虾仁50克辅料:香

    2016-05-19

  • 蚝油杏鲍菇

    蚝油杏鲍菇

    最近不知怎么的,特喜欢吃杏鲍菇,于是换着法子去折腾。食材:主料:杏鲍菇250g辅料:红椒少许姜适量葱适量蚝油适量酱油少许盐少许香油少许步骤1.杏鲍菇和红椒洗净切

    2016-05-18

  • 蜜汁叉烧饭

    蜜汁叉烧饭

    叉烧,是粤式传统名菜,广东烧味的一种。主要材料猪瘦肉,蜜汁叉烧色泽红润,口感略甜,肉质软嫩多汁,色泽鲜明,香味四溢,是难得的美味。食材主料:猪瘦肉300g叉烧酱

    2016-05-18

  • 双蒸芋头土豆条

    双蒸芋头土豆条

    将切好芋头、土豆条放入蒸屉,电饭煲内胆加水上锅水开蒸15分钟,拿出摆盘晾至温热淋入蜂蜜,简单美味的小点心就完成了!食材主料:芋头90g土豆90g辅料:蜂蜜适量清

    2016-05-11

  • 三拼腊味煲仔饭

    三拼腊味煲仔饭

    做出一锅好吃的煲仔饭,选用适合的大米是关键,这次特别用小鸡啄米来烹调,加上前段时间朋友送的腊肉和腊鸭腿,自家制作的腊味香味醇厚而地道,煲仔饭一出炉,厨房里腊香四

    2016-05-07

  • 龙利鱼丸冬瓜汤

    龙利鱼丸冬瓜汤

    晚餐要清淡,吃点什么好呢?冰箱里的龙利鱼正好可以解决了。食材主料:龙利鱼1片辅料:胡椒粉适量盐适量冬瓜适量香菜适量木薯粉适量步骤1.冬瓜切成片备用。2.龙利鱼清

    2016-05-03

  • 菠萝咕噜肉

    菠萝咕噜肉

    咕噜肉又称甜酸肉或古老肉,是一道中国粤菜,以甜酸汁及猪肉煮成。这道菜还是欧美人士最熟悉的中国菜之一,也是中国菜在外国最有名的菜,广见于中国以外的唐人街的餐馆,炒

    2016-04-27

  • 橙汁排骨

    橙汁排骨

    排骨事先煮熟,油脂多半煮出,做法更加健康!水果入菜,味道清新不油腻!做法简单,只需3步,就能味道清新,超级下饭的橙汁排骨!不仅仅是一碗饭遭殃,连手都会遭殃哦!零

    2016-04-22

  • 山药清炒木耳

    山药清炒木耳

    山药补而不滞,不热不燥,补脾气益胃阴,补肺益肾,有改善睡眠和抗衰老的作用。加上木耳益气润肺,补脑轻身的功效,用蚝油鲜甜的一炒,好吃又营养,适合春天干燥的气候。主

    2016-04-12

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