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  • 食用胡萝卜需要注意这些事项

    胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜,中医认为其性味甘平,有下气补中、健脾化滞、利胸膈肠胃、安五脏功效,适用于消化不良、饱闷气胀、咳嗽、久痢、夜盲症、干眼症等。食用胡萝卜需要注意以下事项。1、不宜生食。胡萝卜中所含的β-胡萝卜素是一种脂溶性物质,生食仅能吸收10%,

    2017-04-01

  • 非全熟的牛排安全吗?

    非全熟的牛排安全吗?

    专家解释说,其实牛排安全不安全,理论上和它的生熟程度关系不是特别大,而是和屠宰前动物本身的健康状况、屠宰过程中对生物性危害的控制状况关系比较大。简单来讲,牛排的

    2017-03-20

  • 冬季养肾为先

    冬季养肾为先

    天气渐渐转寒,“寒为阴邪,易伤阳气。”由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。伤肾阳就容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病。因此,立冬后注意

    2016-11-22

  • 雾霾天谨防疾病侵袭

    雾霾天谨防疾病侵袭

    雾霾天导致各大医院呼吸科、儿科、变态反应科就诊人数都有所增加。各科专家表示,面对雾霾侵袭,很多病更易找上门。  感冒在雾霾天更易发作。PM2.5进入呼吸道会刺激

    2016-11-15

  • 每日一个鸡蛋不会增加胆固醇水平

    每日一个鸡蛋不会增加胆固醇水平

    很多人认为蛋黄胆固醇含量高,因而每次吃鸡蛋时只吃蛋清不吃蛋黄,其实,这样做大可不必。严格来讲,胆固醇不是脂肪,而是“类脂”,是身体必不可少的组成部分,研究发现,

    2016-10-27

  • 巧辨冬虫夏草

    巧辨冬虫夏草

    冬虫夏草有补肺益肾、止血化痰的功效,是一味较为名贵的补益中药,临床主要用于久咳、干咳、虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、腰膝酸痛等症的治疗。由于虫草价格昂贵,一些不法商

    2016-10-24

  • 秋季补肾黑芝麻

    秋季补肾黑芝麻

    秋天养生,光是润肺怎么够?中医认为,初秋补肾可以增强人体抵御寒冷的能力。  黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,对人的肾气具有滋养和呵护的作用,如黑米、黑豆

    2016-10-24

  • 秋燥这样补

    秋燥这样补

    很多人一到秋季就开始皮肤紧绷、干燥,甚至出现脱皮、瘙痒。生命时报近日联合新浪网健康频道进行了一项“秋季你是否受皮肤干燥困扰”的调查。  在1256名调查者中,8

    2016-10-09

  • 吃汤圆会上火吗?

    吃汤圆会上火吗?

    汤圆想必大家不会陌生,过去的时候,它会作为过年的食物出现在人们的餐桌上,但如今,不管什么时候,只要想吃了就可以吃,但是近日却有人提出疑问,汤圆上火吗?今天我们就

    2016-09-27

  • 别让孩子只吃软食

    研究发现,不少小学生牙齿生长不齐,并非是钙质或维生素D缺乏引起,而是由于颚发育不良所致。颚骨发育差易造成牙齿不能很好嵌进牙槽骨,势必相互挤压,重叠生长。儿童保健专家认为,婴幼儿期少咀嚼硬物正是导致颚骨发育不良的重要原因之一。比如,如今的果子酱、蛋糕、面包等之类

    2016-09-22

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