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  • 白领营养午餐巧搭配
    中华美食 发表于 2016/11/22
    一词最近火得一塌糊涂,我们的“吃货族”竟然因此发明了一道美味菜肴——蓝瘦香菇。下面我以...
    • 阅读(24)
  • 这三法减少茄子吸油
    中华美食 发表于 2016/11/18
    人们在烹制中会发现茄子比较吸油,现给大家推荐三种可减少茄子吸油的烹调方法: 1、凉拌...
    • 阅读(147)
  • 大米现煮现吃最营养
    中华美食 发表于 2016/11/14
    健康吃大米的关键不在于吃多贵的米,不在于吃功能性大米,而在于吃的方式。原材料选粗加工的...
    • 阅读(161)
  • 烹饪蔬菜的小技巧
    中华美食 发表于 2016/11/11
    在烹饪的过程中,如果烹饪方法不正确就会使蔬菜的营养流失,这样对我们的健康来说是没有帮助...
    • 阅读(163)
  • 这样炒茄子不会黑
    中华美食 发表于 2016/11/8
    茄子是生活中的最常见的紫色蔬菜,它的做法简单,可是每次炒好后茄子都会变成黑色,是怎么回...
    • 阅读(266)
  • 水果做菜也不赖
    中华美食 发表于 2016/11/2
    高校食堂的黑暗料理名气由来已久,近日又爆出一道新品:苹果炒肉。西南政法大学东苑食堂继“...
    • 阅读(226)
  • 鸡汤馄饨很营养!
    中华美食 发表于 2016/10/28
    鸡汤馄饨是一道著名的汉族小吃,色泽鲜艳、筋滑嫩爽。口味鲜而不腻、味道纯正、加入香菜后口...
    • 阅读(347)
  • 清蒸鱼的做法:水开后入锅蒸6-7分钟
    中华美食 发表于 2016/10/24
    清蒸鱼肉质细嫩,味道鲜香,能补虚损,抗疲劳。其做法也有不少讲究。 首先,鱼的重量应控...
    • 阅读(508)
  • 温水泡柿子的好处
    中华美食 发表于 2016/10/21
    黄灿灿的柿子总能勾起人的食欲,但如果买到涩的柿子,你通常会怎么处理呢?下面几种方法或许...
    • 阅读(289)
  • 冻豆腐和鲜豆腐
    中华美食 发表于 2016/10/14
    冻豆腐味道更鲜美  豆腐的营养成分非常丰富。不论是冻豆腐还是鲜豆腐都富含大豆蛋白、大豆...
    • 阅读(376)
  • 水煎法炒菜也美味
    中华美食 发表于 2016/10/11
    听说炒菜会产生致癌物后,很多朋友都问,天天吃煮菜蒸菜太寡淡,有没有两全其美的办法让菜的...
    • 阅读(289)
  • 巧做营养豆腐餐
    中华美食 发表于 2016/10/8
    豆腐是一种美味的绿色健康食品,含有各式各样丰富的营养成分,具有高蛋白,低脂肪,降血压,...
    • 阅读(373)
  • 抗衰骨头汤这样做
    中华美食 发表于 2016/9/30
    俗话说民以食为天!由此可见日常饮食对于我们身体健康是多么的重要。但是现如今随着生活节奏...
    • 阅读(525)
  • 多的豆浆别浪费
    中华美食 发表于 2016/9/28
    很多家庭用豆浆机自制豆浆,不但货真价实,经济省钱,安全可靠,营养卫生,而且味道可调,花...
    • 阅读(340)
  • 美式炒蛋你会做吗?
    中华美食 发表于 2016/9/22
    在美国,不少餐厅都有这道简单又美味的看家菜——美式炒蛋。餐厅做的美式炒蛋松软香滑,不少...
    • 阅读(541)
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