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红枣木瓜炖鲜奶
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红枣木瓜炖鲜奶

来源:中华美食网 | 发表时间:2012-07-03 | 浏览:1912


功效:

木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;鲜奶含有完全蛋白质,能美白肌肤;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。

原料:

木瓜1个、鲜牛奶适量、红枣4粒、冰糖适量

制作:

1.红枣洗净去核。木瓜洗净,在1/3处切开,将瓤、籽刮出。
2.冰糖用牛奶化开。
3.将牛奶、红枣放入木瓜中,用保鲜膜封口,上锅蒸30分钟,或者用炖盅隔水炖1小时即可食用。

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