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  • 女人养生要少吃这些瓜果

    女人养生要少吃这些瓜果

    女人养生一定要注意健康饮食。现代女人为了减肥瘦身,很多人都喜欢吃一些水果从而代替主食。其实这是一个很不好的习惯。五谷杂粮都要吃,这样身体才会健康。但是女人并不是

    2016-10-26

  • 养颜祛斑多喝汤

    养颜祛斑多喝汤

    斑点是每个爱美女性都不希望遇到的,所以我们在平时的工作中也要多关注一些这方面的情况,其实想要祛斑的话,通过一些食疗就能够起到很好的作用,所以我们一定要注意了,其

    2016-10-21

  • 女性吃鱼油的益处

    女性吃鱼油的益处

    鱼油中含有丰富的DHA和EPA等对健康有益的脂肪酸,不久前39健康网也曾撰文《鱼油有助健康长寿?几招营养效率吃鱼油》告诉大家如何才能有效率地摄取鱼油,今天来向大

    2016-10-14

  • 女性喝粥最养人

    女性喝粥最养人

    交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥!  1、南瓜粥  现在的南瓜正是营养最佳的

    2016-10-11

  • 女性如何正确防辐射?

    女性如何正确防辐射?

    防辐射要补充维生素A、C,多喝茶水。每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。1、补充维生素  防辐射要补充维生素A、C,多喝茶水。每

    2016-10-08

  • 药膳养血四物汤

    药膳养血四物汤

    “血为人之本”,女人是脆弱的群体,需要很好的养护,而女人健美最大的敌人就是“贫血”。女人补血关键在养血,下面为大家推荐两款养血补血的药膳。想做健康美丽女人吗?那

    2016-09-30

  • 牛奶对女性的作用

    牛奶对女性的作用

    对于女性来说,除了豆浆以外,牛奶也是非常友好的食品。牛奶中含有优质蛋白质、维生素A和丰富的钙,对于绝经期、更年期女性来说,坚持饮用牛奶补充钙质是预防因更年期激素

    2016-09-28

  • 冷米饭减肥不科学

    冷米饭减肥不科学

    近来网上流行一种说法,即“吃冷米饭可以减肥”,理由是冷米饭中含有抗性淀粉,抗性淀粉不易被人体吸收,因此不会产生多余热量。这种说法到底有无科学依据呢?“吃冷米饭可

    2016-09-22

  • 重口味容易引发女性疾病

    重口味容易引发女性疾病

    许多女性对于甜食完全没有抵抗能力,黑巧克力、奶油蛋糕、水果沙冰……来者不拒。但是你知道吗?甜食吃多了不但容易变老、缺钙、还会增加患乳腺癌的风险……饮食太重口味会

    2016-09-19

  • 女性什么阶段补钙最好?

    钙是人体重要的矿物元素之一,享有“生命元素”之称号,人一生中都要注意摄取。此外,在临床上的研究表明,女性患者缺钙要比男性多!女性比男性更要注意补钙!而且女性有一些重要的时期更要注意摄取充足的钙质!  你知道哪些时期更要注意补钙吗?下面和小编一起来看一下!  月

    2016-09-13

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