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  • 桑葚的养颜功效

    桑葚的养颜功效

    吃桑葚有什么好处你们都了解吗?别看桑葚小小的,它的营养可高着呢,在平时的时候吃点桑葚的话,美容养颜的功效非常棒,所以大家可以适量吃点桑葚,对身体健康很有好处。想

    2016-05-19

  • 自由基容易让人衰老

    自由基容易让人衰老

    自由基是女人衰老的元凶  人体自身有抗氧化能力,这种能力来源于一种酶,这种酶可以对自由基进行分解,医学界把它称为人体的“清道夫”。但是,随着年龄的增长,人体内的

    2016-05-17

  • 九大减肥消夏美味食物

    1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。2.陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。3.乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。4.薏仁:对水肿型肥胖有效。5.木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节。6.竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的

    2016-05-16

  • 要美白?这四款小吃别忘了

    夏天最该做的皮肤保养是什么,肯定是防晒、美白喽。但营养专家有话说,除外部防护,饮食的内在调节对滋润肌肤很有帮助,看看专家的推荐吧。 桃花可以用冬瓜仁、橘皮和干桃花一起碾成细末。做饭时留点米汤,饭后用米汤调服,1天3次,连服数月后,你看起来一定会如桃花般粉嫩。 

    2016-05-12

  • 多吃美白食物远离斑点 轻松养出嫩白肌

    肌肤美白是每个女性都追求的护肤梦想,但是当前不少女性使尽了所有的美白护肤方案都对肌肤美白无济于事,有没有想过先不要责怪护肤产品的科技及成分对美白的效应,不妨先用日常饮食的食物中找原因。皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布

    2016-05-12

  • 葡萄是个好东西

    葡萄真是个好东西,它的味道却更好!它这么令人着迷,所以人们给了它另外一个名字:葡萄干。  大家都认为葡萄干是中东人发现的,在那儿它们可是宝贝。任何在毒辣辣的太阳下不会腐败变质的食物都是宝。1873年9月,一次大热浪袭击了这个地区。果农还来不及摘下他们的所有的葡

    2016-05-09

  • 永远不要让自己太饿 达人亲授减肥秘籍

    永远不要让自己太饿 达人亲授减肥秘籍

    1.永远不要让自己太饿当你的判断力已经招架不住时,你往往会做出错误的决定。饥饿是一种原始冲动,我们很难抑制。当你饥饿难耐时,除非你能找到健康的食物,否则你很抵住

    2016-05-09

  • 夏日来碗养颜粥

    夏日来碗养颜粥

    夏季气温高,人们很容易出现各种不适症状,比如食欲不振、中暑等。夏季饮食是养生中比较重要的环节,在炎热的夏季,食欲不振时可以喝点清清淡淡的粥,美颜又养生。丝瓜粥 

    2016-05-05

  • 碱性食物大全列表

    研究发明,多食碱性食物,可贯穿连接血液呈弱碱性,使得血液中乳酸尿素等酸性物质削减,并能防止其在管壁上沉积,是以有软化血管的感化,故有人称碱性食物为“血液和血管的干净剂”1.水果类碱性食物大全A.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠

    2016-05-04

  • 节后消脂大法

    节后消脂大法

    节假期间,吃得最多的就是肉类,导致体内堆积了大量的能源物质,加上手机、电脑的流行,体内脂肪迅速累积,所以减少体内脂肪是当务之急,重点要做的事情就是确保热量摄入的

    2016-04-29

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