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  • 常吃芥蓝有助抗癌
    中华美食 发表于 2016/1/14
    芥蓝是春天的代表蔬菜之一,茎、叶都能食用,营养价值很高。南方人,尤其是广东人喜欢吃芥蓝...
    • 阅读(69)
  • 咖啡有助防抑郁
    中华美食 发表于 2016/1/12
    美国哈佛大学公共卫生学院的学者追踪了20.8万人几十年来喝咖啡的习惯,发现每天喝2~4...
    • 阅读(283)
  • 饮食降尿酸的注意点
    中华美食 发表于 2016/1/7
    查出高尿酸血症后,患者应先要检讨自己的饮食,控制好饮食有助于降低血尿酸和预防痛风,以下...
    • 阅读(105)
  • 鸡腿菇的4大功效
    中华美食 发表于 2016/1/7
    民以食为天,饮食是保健身体过程中最重要的事情,通过饮食可以得到健康身体。在生活中,食物...
    • 阅读(1156)
  • 饮食让伤口愈合更快
    中华美食 发表于 2016/1/6
    在医院负责临床营养配餐工作十几年了,和无数病人打过交道,其中就有不少处于术后恢复期的病...
    • 阅读(237)
  • 花生对肠道的益处
    中华美食 发表于 2016/1/6
    近日,美国《食品科学杂志》刊登一项新研究发现,每天吃一把花生可显著提高肠道益生菌。 ...
    • 阅读(99)
  • 消化不良食疗帮忙
    中华美食 发表于 2016/1/5
    如今胃口不好、消化不良的人非常多,其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打嗝、恶心、呕吐、进食...
    • 阅读(104)
  • 暖胃食物帮你改善气色
    中华美食 发表于 2016/1/5
    胃寒是指经常食用生冷食物或脾胃阳气不足造成阴寒之气凝聚于胃腑的症状。患者经常感到胃脘疼...
    • 阅读(108)
  • 咳嗽吃点南瓜泥
    中华美食 发表于 2015/12/29
    入冬后,天气越来越干燥,身边咳嗽的老人渐渐多了起来,就连我的父亲也不幸加入了“咳嗽大军...
    • 阅读(94)
  • 食疗帮你消“冬火”
    中华美食 发表于 2015/12/29
    冬天天气虽然寒冷,但是天气很干燥,加上人们穿得厚,住得暖,活动少,可造成体内积热不能适...
    • 阅读(753)
  • 吃鱼减少吸烟危害
    中华美食 发表于 2015/12/23
    研究发现,鱼肉中含有的氨基酸可遏制动脉硬化,减少吸烟的人死于心脏病及中风的几率。一般来...
    • 阅读(92)
  • 预防心梗中风每日喝3杯茶
    中华美食 发表于 2015/12/23
    茶是国人饮食中重要的部分,研究表明,茶叶中富含抗氧化、防衰老的物质。近年,越来越多的研...
    • 阅读(229)
  • 吃什么滋补头发?
    中华美食 发表于 2015/12/22
    引起头发枯黄的原因很多,如果能有针对性选择吃一些食物,可以有效地缓解头发枯黄的症状。 ...
    • 阅读(363)
  • 巧用胡椒粉缓解感冒
    中华美食 发表于 2015/12/22
    胡椒粉除可作调味品外,还具有温中、下气、消痰、解毒的功效。 现代药理研究证实,胡椒粉...
    • 阅读(87)
  • 感冒期间多补充水果
    中华美食 发表于 2015/12/21
    虽然感冒是个小病,但感冒后也要被流鼻水、打喷嚏、咽喉痛等不适症状困扰好几天。不少感冒发...
    • 阅读(309)
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