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  • 五类人不宜生吃大蒜

    蒜作为常用蔬菜和调味,当然是适合大部分人日常食用了,尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是,如果你有眼疾,或患有癌症,或患有肝病,或腹泻,那就不能忙不生吃大蒜了。  一、眼病患者  古人说:“蒜治百病唯害一目”。长期、大

    2017-04-07

  • 早餐不规律易诱发胆石症

    如今生活节奏快,不少上班族养成了不吃早餐的习惯。研究表明,不吃早餐导致的能量和营养摄入不足,很难从午餐或晚餐中得到充分的补充,不仅如此,“消失的早餐”也是诱发不少人患胆石症的重要原因之一。胆结石的成因至今仍是医学界的一个谜团,而饮食却是首要因素。专家表示,不吃

    2017-04-01

  • 植物油吃不对更易患高血脂

    植物油吃不对更易患高血脂

    血脂包括三酸甘油酯和胆固醇,其中任何一项过高,都被称着“高血脂症”。有些人天生就血脂过高,不过,更多人是因为吃错了油。  现代人认为猪油是“饱和脂肪”,会引发高

    2017-03-20

  • 过量甜食会引发各种疾病

    过量甜食会引发各种疾病

    现代女性朋友都特别喜欢吃甜食,但是吃甜食的危害却是非常大的。比如会引发一系列疾病,有些甜食导致肥胖,让女人身材走样。多吃甜食甚至是影响女人的肤质。到底甜食的危害

    2016-10-28

  • 别让宝宝边玩儿边吃饭

    小孩子都喜欢边吃饭边玩,而很多家长都会纵容孩子。孩子玩的时候嘴里含着食物,食物很容易误入气管,轻者出现剧烈的呛咳,重者可能导致窒息。另外,孩子叼着小勺跑来跑去时如果摔倒,小勺可能会刺伤口腔或咽喉。建议:让孩子坐在饭桌上吃饭,不要让其端着碗到处跑。吃饭的环境、地

    2016-10-24

  • 喝水超量的危害

    多喝水一直是养生保健提倡的,甚至有一些观点宣称,每日必须要喝够8大杯水。于是,有不少人坚持每天拿大杯(500毫升以上)喝8杯水,虽然已经出现了不想喝水的感觉,但仍旧逼迫自己继续喝。其实,多喝水是个好习惯,人体每日大约需要补充2000毫升水分,其中包括蔬果中的水

    2016-10-13

  • 柿子食用注意事项

    柿子食用注意事项

    近来,一则传言在微信朋友圈被纷纷转发,许多人尤其是家长看后表示十分恐慌——传言称,一位小女孩在吃过柿子后又喝酸奶,结果中毒身亡。秋季是柿子上市的季节,像柿子不能

    2016-10-12

  • 胃溃疡患者切勿长期吃素

    胃溃疡患者通常胃酸分泌过多,应适当减少喝粥的频率,以免刺激胃酸过多分泌,加重病情。另外,很多人认为蔬菜比肉容易消化,因此胃不好的人常常喜欢吃素。但是,肉类中含有的多种营养素是素菜素食中不具备的,比如:优质动物蛋白、必需脂肪酸等。胃黏膜的修复和更新都需要足够的优

    2016-09-21

  • 长期吃火腿并不健康

    长期吃火腿并不健康

    火腿肠是一种非常方便快捷的肉食品,而且其口感非常的香,因此很多人在日常会特别喜欢吃它,但大家可知道这种肉是不能够经常吃的,要不然对于自己的身体健康来说,危害会特

    2016-09-20

  • 哪些食物不适合秋季食用?

    哪些食物不适合秋季食用?

    秋季是一个疾病多发的季节,所以要特别注重饮食。除了饮食清淡,多吃果蔬之外,还要排除一些好吃但不适合秋季的食物。  秋季饮食黑名单1.生姜  秋天天气干燥,人体很

    2016-09-13

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