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  • 肠胃不通畅,要注意饮食调理

    肠胃不通畅,要注意饮食调理

    中医认为,之所以会产生排便困难,有多方面原因,一是"河道"干枯,不能"行船",即为燥热内结,热灼津液,肠道阴液枯竭,或是

    2016-11-28

  • 冬季吃什么可以大补?

    冬季吃什么可以大补?

    一、甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆)  含金量:富含磷、钙、铁等矿物质,并有多种维生素和氨基酸,有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载:“红枣味甘性温、脾胃经,

    2016-11-25

  • 冬天吃什么御寒?这六种食物让你冬天不怕冷!

    冬天吃什么御寒?这六种食物让你冬天不怕冷!

        寒冷的冬季,人们有种习惯,那就是总想吃点什么来保暖,温热补益的食物是最好的选择了。如栗子、红薯、羊肉等,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。那

    2016-11-24

  • 吃白芷可以降血压

    吃白芷可以降血压

    白芷为多年生高大草本,一般生于林下、林缘、溪旁、灌丛和山谷草地,是一种很常见的中药,而且它很受人们的欢迎。作为葛洪桂龙药膏28味药材之一,白芷的作用有很多,比如

    2016-11-22

  • 冬食南瓜暖身心

    冬食南瓜暖身心

    冬天寒冷容易患上风寒感冒,而因为进补吃太多也容易引起胃部不适、消化不良,南瓜则可解决这些问题。中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气功效,是冬日暖身健

    2016-11-18

  • 备孕适合常食甘蓝

    备孕适合常食甘蓝

    美国雅虎新闻网曾报道,英国一项新研究发现,想要生孩子的夫妇应该经常吃球芽甘蓝(也称布鲁塞尔圆白菜、抱子甘蓝或小包菜)。  伦敦哈里街生育诊所营养治疗师妮玛·萨维

    2016-11-14

  • 男人该向女人学吃什么?

    男人该向女人学吃什么?

    吃东西讲究搭配。如同穿衣服一样,女人吃东西也讲究搭配。现在不少女人喜欢用茶代替咖啡,“我通常的做法是在加班的时候,用富含铁和维生素C的花草茶代替咖啡、红茶等刺激

    2016-11-11

  • 男性常吃腰子进补并不好

    男性常吃腰子进补并不好

    悦悦:除了动物血和核桃外,还有好多“以形补形”的说法,比如“吃腰补肾”“吃脑补脑”“吃骨补骨”等。我有个朋友,涮火锅的时候就爱点猪脑吃,吃的时候还念念有词:“最

    2016-11-08

  • 生姜水的营养价值

    生姜水的营养价值

    生姜有什么营养价值,生姜水就有什么营养价值,蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素、核黄素都呈现在生姜水中。  生姜水的确有点辣,这种辣味溶解了生姜的辛辣成分、芳香的挥

    2016-11-02

  • 这些果蔬被誉为天然良“药”

    这些果蔬被誉为天然良“药”

    在众多果蔬中,有许多具有保健和祛病疗疾的功效,被誉为天然良“药”。冬瓜——天然减肥“药”冬瓜能利尿、帮助消化、消水肿,不含脂肪,有“瘦身瓜”的美誉。尤其对水肿型

    2016-10-27

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