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  • 最适合初秋的三道开胃菜

    最适合初秋的三道开胃菜

    进入秋季之后,明显感到比较凉爽了,随着气温的转凉,早晚的温差相对来说比较大,人体的新陈代谢也很缓慢,所以说此时便是进行养生防病的重要时段,其中,饮食调养便是极好

    2016-08-24

  • 秋季食鸭四佳肴

    秋季食鸭四佳肴

    俗语说“秋高鸭肥”,鸭肉是美味佳肴的主要原料。鸭肉中B族维生素和维生素E含量比其他肉类多。根据鸭子的不同部位如何吃,我来为大家推荐四道菜。鸭肉冬瓜汤。鸭肉蛋白质

    2016-08-23

  • 这个果子功效多多

    这个果子功效多多

    酸溜溜中略带甜味的乌梅,一口一个,纵享酸甜,颇受大人、小孩的喜爱。乌梅不仅具有良好的口感,营养价值也很高,那么常吃有何好处呢?  乌梅的功效  1、生津去火  

    2016-08-17

  • 老人眼中的滋补品

    老人眼中的滋补品

    冰糖一直是老人眼中的滋补品,常被用来提升体力和止咳化痰。而今天很多厨师会利用冰糖来烹调食物,提升食物甜味的同时还不容易糊锅。那么冰糖在大家眼中又有何作用呢?下面

    2016-08-02

  • 夏季消暑饮品

    夏季消暑饮品

    火辣辣的太阳让人们变得心烦意乱的,而炎热的天气不仅会让人们的心情变得烦躁起来,同时也是损害身心健康的重要原因。而人体如果经常受到燥邪之气的影响,很容易出现一系列

    2016-07-27

  • 减肥早餐要合理

    减肥早餐要合理

    虽然说减肥不应该节食,但是控制饮食还是很有作用的,因此如何吃营养减肥餐就成了人们关注的问题,就拿早餐来说吧,你知道营养减肥早餐是怎样的吗?知道减肥早餐食谱有哪些

    2016-07-25

  • 发酵豆制品的好处

    发酵豆制品的好处

    问:我家特别喜欢吃蘸酱菜,可是大酱那么咸,会不会伤胃?吃多少合适呢?  答:大酱营养非常不错,它是黄豆做的,比甜面酱(面粉发酵而成)、黄酱(面粉+黄豆发酵而成)

    2016-07-21

  • 常吃毛豆精力充沛

    常吃毛豆精力充沛

    说到毛豆相信很多人都知道,那么你知道毛豆的营养价值有哪些吗?知道毛豆的功效是什么吗?吃了这么多年的毛豆,到如今才发现毛豆竟然有解乏的功效,在这个夏天,中午多吃毛

    2016-07-21

  • 这些零食抗衰又润肠

    这些零食抗衰又润肠

    因为饮食不规律、不科学,我们常常会有消化不良的情况,胃肠道不适是常见的情况。生活、工作压力加大,还会让人出现早衰的情况,如何抗衰老也是大家关心的事情。在生活中,

    2016-07-12

  • 夏季还是要喝粥

    在炎热且潮湿的夏季,暑热伤气又伤阴,脾胃受湿气影响,消化吸收功能下降。而一些贪凉的人用冷饮、冷食给自己解暑,也会对胃黏膜造成损伤。夏季胃病多发,要想养胃,一定不能忽视每日的早餐,而喝粥是调理肠胃的绝佳方式。一夏季多种疾病高发  夏季具有温热、上炎的特性,是人体

    2016-07-06

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