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  • 少吃油炸预防大肠癌

    少吃油炸预防大肠癌

    大肠癌的发生与人们高脂肪、高蛋白和低纤维饮食有一定的相关性。其次,过多地摄入腌制及油煎炸食品也可增加肠道中的致癌物质,诱发大肠癌;而人体内某些维生素、微量元素及

    2016-06-21

  • 宝宝如何补充VD?

    宝宝如何补充VD?

    因为婴幼儿生长发育速度快,骨骼的快速生长需要更多的钙沉着在骨质内。维生素D可促进钙磷自小肠吸收,使钙从血中沉着到骨骼内,使骨质变硬。当维生素D缺乏时,钙磷不能运

    2016-06-21

  • 六月酸甜当道

    六月初,即将进入梅雨季节。印象中这个时节的味道就是酸甜酸甜的,青梅、杨梅、蓝莓、枇杷、樱桃这些酸甜口味的水果都成熟在这一季节,让味觉世界里的酸甜口味获得了充分的释放。当然,酸酸甜甜的味道啊,在菜品上也是一直受大家喜欢的。糖醋系的菜式似乎是这个季节最应景的美食。

    2016-06-12

  • 端午节吃粽子的由来

    端午节吃粽子的由来

    端午节吃粽子是中国人民的传统习俗,包粽子主要是用河塘边盛产的嫩芦苇叶,也有用竹叶的,统称粽叶;端午节的粽子也有各种形状的,有三角形、菱形和长方形的;口味也分为咸

    2016-06-08

  • 苦夏烦躁 不妨搭配喝点莲子心茶

    苦夏烦躁 不妨搭配喝点莲子心茶

    夏季炎热,不少人都会因为高温天气和燥热饮食而引起身体上火、生口疮等等,此时,莲子心的作用就来了,夏天吃莲子心,可以帮助下火清热,尤其对于高血压的人来说,莲子心就

    2016-06-01

  • 夏日苦味食物不可少

    夏日苦味食物不可少

    夏季是许多人饮食最不规律的季节,要么厌食,要么就暴饮暴食,而且很容易多吃生冷的食物,这些都是不利于身体健康的。炎热季节必须讲究饮食调节,采取相应的对策。夏日苦味

    2016-05-31

  • 吃鸭肉除暑热

    吃鸭肉除暑热

    炎炎夏日,吃点什么消除暑热,试一试吃鸭肉除暑热。鸭肉营养丰富,每100克含蛋白质16.5克,脂肪7.5克,还含有碳水化合物、各种维生素及钙、磷、铁等多种营养素。

    2016-05-26

  • 快速消除口中蒜味

    快速消除口中蒜味

    吃过大蒜后,怎么样才能快速去除口中的蒜味呢?,以下方法不妨一试让你快速消除口中蒜味。1、金橘性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷、食滞很有效,

    2016-05-26

  • 清热解毒吃什么?

    清热解毒吃什么?

    说到饮食,其实还是有很多的讲究的,吃时令蔬菜可以说是比较遵循大自然的规律的,对健康也是有好处的。而空心菜这个时令蔬菜,不仅清新爽口,而且还有很好的养生效果。那么

    2016-05-25

  • 防暑怎么吃?

    防暑怎么吃?

    夏季天气炎热,人们日常健康生活很重要的一点就是要预防中暑!那么夏季饮食,应该怎么吃才能够防中暑呢?  下面给您推荐几款饮食,助您轻松度夏日,预防中暑。  茶饮类

    2016-05-24

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