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  • 春季畏寒宜多食温热食物

    春季畏寒宜多食温热食物

    这几天,气温变化明显,有的人一到这种春季湿冷的季节,就特别怕冷,即使穿得再厚实也不行。中医指出,除了日常生活中加强锻炼外,还可多吃些温热食物,以增强御寒能力。羊

    2017-03-13

  • 春季雨后春笋鲜

    春雨潇潇,万物滋润,山林里的竹笋纷纷破土而出,“尝鲜无不道春笋”,春笋是山中的珍品,是流传千年的中华美食,以肉质脆嫩、味道鲜香、营养丰富备受人们喜爱。据说唐太宗很喜欢吃笋,每逢春笋上市,总要召集群臣一起大品笋宴,并以笋来象征国事昌盛,比喻大唐天下人才辈出,犹如

    2017-03-13

  • 花椒鱼片

    花椒鱼片

    花椒鱼片,浓郁的麻香的气息才是它真正的招牌。汤底里还有脆脆的莴笋片和清爽的金针菇,非常的爽口,别样麻味,别样香味。吃罢鱼肉,香浓乳白的汤,是拌饭的上选。食材主料

    2016-05-12

  • 杂粮焖饭

    杂粮焖饭

    杂粮是具有很好食疗保健作用的食材。用各种杂粮焖干饭,煮粥是我的最爱,营养丰富,有增强免疫力的作用,尤其是对减肥的人士有特殊功效,既能饱腹又能减肥。杂粮干饭最好是

    2016-05-12

  • 鲜奶冰激凌

    鲜奶冰激凌

    上网网购烘焙食材的时候看到这种鲜奶冰淇淋粉,想着孩子也喜欢吃这些东西就顺手买了一盒回来做,这种粉的做起来就比自己拿鸡蛋奶油做的省事省时间,或者营养没有那种那么丰

    2016-05-04

  • 膳食纤维预防春季过敏

    膳食纤维预防春季过敏

    季节交替是过敏好发期,过敏又跟身体的免疫系统有关,不论是小孩大人都需要预防过敏发生,此外,过敏疾病中困扰最多人的就是鼻过敏,气候潮湿炎热的台湾,鼻过敏患者更是不

    2016-04-29

  • 上汤豆苗

    上汤豆苗

    上汤就是高汤之意,上汤菜通常要用到皮蛋(或叫变蛋)和肉丝,再高级些用虾干(也叫开洋),或干贝。上汤菜制作简单、快速,味道清淡又鲜美,还上档次,是一道不错的宴客菜

    2016-04-27

  • 香椿肉松饭团

    香椿肉松饭团

    春天万物复苏,树上都挂起了绿绿的萌芽~,而有一种嫩芽,味道独特,可做成各种菜肴的就是香椿树的嫩芽。它叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味独特浓郁!嫩叶可以食

    2016-04-27

  • 肉末烧冬瓜

    肉末烧冬瓜

    冬瓜是减肥食谱里常见的一种,最近天气反复,就想着吃些清淡的,但又不能少了肉,那怎么办呢?嗯那就试试肉末烧冬瓜吧,荤素搭配,营养美味。主料:冬瓜200g猪肉馅10

    2016-04-25

  • 虾仁娃娃菜

    虾仁娃娃菜

    娃娃菜鲜中带甜,虾仁鲜香可口,一道营养丰富,味道清新的虾仁娃娃菜,可是老少皆宜的哦!食材主料:娃娃菜2棵虾仁100g辅料:蒜子适量葱适量盐适量白糖适量水淀粉适量

    2016-04-23

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