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鸡蛋炒西葫芦
鸡蛋炒西葫芦
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鸡蛋炒西葫芦

美味度：
鸡蛋炒西葫芦 :这是一款适合在中午或者晚上食用的食品；它的味道偏咸味，大家也可以根据自己喜欢的味道，加一些自己喜欢的佐料，是一款不可多得的好吃的食物；需要注意的是，这款食物不宜多吃，不论吃什么都注意要少食多餐，其实我们的身体不需要这么多养分的哦。鸡蛋可以补充蛋白，非常不错。

鸡蛋炒西葫芦的做法大全

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所需原材料

主料

鸡蛋鸡蛋
西葫芦西葫芦

辅料

精盐精盐

烹饪技巧

1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

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