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牛奶红薯羹
牛奶红薯羹
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牛奶红薯羹

美味度:

牛奶红薯是一道非常适合在早上吃的美食小吃,早上起床,来一碗这样的早餐瞬间精神百倍,尤其是在这个寒冷的冬天吃真的是再合适不过了。当然,这道小吃不仅可以在早上吃,中午晚上都是不错的选择,配料可以根据自己的喜好和营养来选择的哦。

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主料
牛奶牛奶
红薯红薯
辅料
枸杞枸杞

烹饪技巧

红薯一定要熟透,是因为红薯中淀的细胞膜不经高温破坏,难以消化。加入牛奶不要煮太久,以免牛奶中营养物质损耗。喜欢牛奶的可以多加牛奶,煮红薯的时候少加水枸杞就是装饰,孕妇一定少吃