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枸杞山药煲龙骨
枸杞山药煲龙骨
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枸杞山药煲龙骨

美味度:
山药营养丰富,健脾养胃,自古以来就是物美价廉的补虚佳品,尤其适合在秋冬季节滋补食用,枸杞能提高人的免疫力,增强体质,这道枸杞山药煲龙骨,营养丰富,山药软糯,龙骨肉香浓郁,尝一口汤,汤汁鲜甜,既有肉的香味儿,又有一股淡淡的枸杞的香味,让人回味无穷

主料

猪龙骨猪龙骨

辅料

山药山药
枸杞枸杞

烹饪技巧

1.山药切开后如果不是立即下锅,那么需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。新鲜的山药切开时有粘液,可以在清水里加点醋,能洗去山药表面的粘液。皮肤直接接触山药容易导致皮肤过敏,发痒,所以处理山药的时候最好戴上手套。2.龙骨就是平时我们吃的大排把肉剔掉后留下的L形骨头,用来煲汤比较鲜。3.原来用枸杞做汤,我都是跟其他材料一起入锅煲,最近看到药膳师的说法是,为了不影响枸杞的药性,需要在煲汤的最后再放枸杞。

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