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黄瓜拌金针蘑
黄瓜拌金针蘑
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黄瓜拌金针蘑

美味度:

黄瓜中所含的葡萄糖苷,果糖等不参与通常的糖代谢骨换,糖尿病的女性可以食用黄瓜来代替淀类食物,对降低血糖有明显的好处。黄瓜一般用于生食,可以使其中的营养物质得到充分的保存,有利于人体对棋类的营养素的充分吸收。

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主料
金针菇金针菇
迷你黄瓜迷你黄瓜
辅料
辣椒油辣椒油
酱油酱油

烹饪技巧

我这里没有加醋,可以加一些醋,更爽口也可以加点麻酱