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玉米胡萝卜炖排骨
玉米胡萝卜炖排骨
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玉米胡萝卜炖排骨

美味度:

玉米胡萝卜排骨就是今天小编要给大家带来的菜了,小编今天要在这里教大家怎么制作这道美食才是最好最真确的做法哦,这道菜小编相信在座的各位都是对它很熟悉了的,的确是一道很不错的菜,非常家常,但是拿到宴上去也能够撑得住场关键看你怎么做。

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主料
腔骨腔骨
辅料
胡萝卜胡萝卜
甜玉米甜玉米

烹饪技巧

玉米好处:1、含有大量的纤维素,比精米、精高6~8倍。2、含有多种维生素。维生素B1、维生素B2、烟的含量均比精米、精面高。还有精米、精面不含有的胡萝卜素。3、含脂肪4.5%,比精米、精面高5~6倍。玉米脂肪的特点是50%以上为亚油酸,并含有卵磷脂、维生素E等高级营养素,具有抗血管硬化、降低血清胆固醇,防止高血压冠心病和防止细胞衰老(皮肤表面褐斑)、脑功能衰退(记忆减弱)、皮肤病变(鳞屑肥厚)等作用。4、玉米还有防治高血压的作用。含有大量的镁玉米须好处:含维生素K、谷固醇、葡萄糖、有机酸等成分。药理研究证明,玉米须有利尿、降压、促进胆汁分泌,增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。玉米须在受前割下,阴干存放,熬水代,加适量糖常饮,清可口,对胃炎、膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥病等均有疗效,玉米须15~25克加冰糖适量,水代茶常饮,治肾炎引起的浮肿和高血压。