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鹰嘴豆燕麦粥
鹰嘴豆燕麦粥
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鹰嘴豆燕麦粥

美味度:

燕麦是一种含糖量很低,却富含多种营养的食品,富含蛋白质、脂肪、淀以及钙、磷、铁等多种元素,具有提高人体免疫力、益肝健胃、养颜护肤等功效。与营养丰富的鹰嘴豆一同,不禁味道清,看着是也是让十分有食欲,软糯的粥配着软绵的鹰嘴豆,暖胃暖心。

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主料
鹰嘴豆鹰嘴豆
辅料
大米大米
燕麦燕麦

烹饪技巧

鹰嘴豆比较硬一定要事先泡好这样出来的才会好喝哟

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