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芥蓝拌海蜇
芥蓝拌海蜇
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芥蓝拌海蜇

美味度:

芥蓝其实一种一年生草本植物,呈绿色或者是翠绿色,又被称为白花芥蓝,其属于十字花科,是一种营养丰富的蔬菜,也是一种家常菜,可食也可凉,芥蓝配海蜇,一荤一素,荤素搭配有利于膳食的均衡搭配,二者相得益彰,味道鲜美可口,快来试试吧。

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主料
海蜇头海蜇头
芥蓝芥蓝
辅料
酱油酱油

烹饪技巧

芥蓝焯后再过冰水,这样子口感更加的脆爽。喜的朋友可以再加一个辣椒哦。