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蛋煎沙拉馒头
蛋煎沙拉馒头
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蛋煎沙拉馒头

美味度:

鸡蛋本身含有丰富的蛋白质,同时馒头也具有保护肠胃的功效,沾满鸡蛋液的馒头片外焦里嫩,两都呈金黄色,兼具了两份食品的营养价值。此时在馒头片上淋上满满的沙拉酱,搭配一杯牛奶,简单却不失营养,不仅没有辜负鸡蛋的营养价值,也满足了低碳的理念。

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主料
馒头馒头
辅料
沙拉酱沙拉酱
鸡蛋鸡蛋

烹饪技巧

我用的是香沙拉酱,蛋液里就没有添加任何调料,如果用原味的,蛋液里可以加点盐。

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