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紫薯粥
紫薯粥
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紫薯粥

美味度:

紫薯可以在空闲时当作零食吃,而且紫薯中含有非常宝贵的成分,紫薯中包含非常丰富的维生素等十几种矿物质,紫薯中纤维素含量非常的搞,纤维丝可以促进肠胃的蠕动,清理肠子里的废物,紫薯也是一种抗癌的非常好的蔬菜,可以保护你的肝脏,有一定的药用价值,紫薯粥完成后还可以搭配一些果酱更加美味。

主料
大米大米
辅料
枸杞枸杞

烹饪技巧

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