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薏米粥
薏米粥
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薏米粥

美味度:

薏米,制作非常的简单,适合那些早上匆匆忙忙上班的人们,利用一一点点时间就可以制作出这道美味的薏米粥了,薏米粥中营养也十分的丰富,有很多青少年成长需要的元素,再配上一杯牛奶营养丰富,薏米也富含了很多的中药价值等等。

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主料
大米大米
辅料
薏米薏米

烹饪技巧

薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除刺、色斑,改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

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