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南瓜儿菜瘦肉粥
南瓜儿菜瘦肉粥
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南瓜儿菜瘦肉粥

美味度:

大多数人都喜爱食用南瓜瘦肉,南瓜和瘦肉中含有维生素,丰富的果胶元素和类胡萝卜素,还有钙铁等元素经常食用不仅仅可以帮助人体清除有毒物质还能够帮助骨骼发育。加入儿菜,更是又增添了丰富的营养,抗癌功效更加明显。可以经常做给家中孩子老人食用。

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主料
南瓜南瓜
大米大米
猪瘦肉猪瘦肉
儿菜儿菜
辅料

烹饪技巧

的时候要不时的用筷子搅,避免粘锅。

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