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炖鳕鱼
炖鳕鱼
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炖鳕鱼

美味度:

鳕鱼是一种营养价值极高的鱼类,这是一种深海鱼,含有丰富的蛋白质和DHA,蛋白质能提供我们人体活动所需要的能量,DHA能够增强我们大脑的记忆功能。所以经常吃鳕鱼对我们的身体是极好的,还可以提高我们的记忆力,鳕鱼的种种做法中,我最为推崇鳕鱼,不仅没有使营养成分流失,味道还十分鲜美。

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