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猪肝瘦肉芥菜粥
猪肝瘦肉芥菜粥
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猪肝瘦肉芥菜粥

美味度:

我一般挑选金针菇的时候就选那些颜色洁白,权柄挺直根部不成现褐色者,金针菇中含有许多人体必须的氨基和丰富的锌,可以促进身体和智力的发育,还具有防癌抗癌的功效哦。金针菇,配合着鱼肉,二者同时食用能更加发挥滋补的作用。

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主料
瘦肉瘦肉
大米大米
芥菜芥菜
猪肝猪肝
辅料

烹饪技巧

水开后再放大米,这样大米的维生素B损失较少

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