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睡前美食菠菜奶酪蛋卷
睡前美食菠菜奶酪蛋卷
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睡前美食菠菜奶酪蛋卷

美味度:

菠菜含有很多种营养元素,有着营养模范生的称号,还有着非常丰富的草和膳食纤维。而这道家常菜的 做法也是很简单的,鸡蛋打散之后加燕麦牛奶和盐。热锅蛋皮。然后把焯好的菠菜剁碎一下,放入奶 酪和胡椒。最后把菠菜和奶酪放在蛋皮里就好了。

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主料
奶酪奶酪
鸡蛋鸡蛋
辅料
橄榄油橄榄油

烹饪技巧

1.平底锅大可以摊一个蛋皮,小的话就多做几个。2.菠菜要用嫩叶(或是babyspinach),焯好后淋干水份,叶片大的话就切碎些。

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