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菌菇鲜鸡汤
菌菇鲜鸡汤
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菌菇鲜鸡汤

美味度:
鸡汤一般就是指老母鸡汤吧,大家都觉得挺美味的,大家也是最近刚知道还可以不虚的。鸡汤还能缓解感冒,治疗感冒,并且提高疫功能,健美的美美可以用来减肥,健身。菌菇本身就是一味药材,我们可以将其洗净,然后腌制起来。有人担心营养价值会不会变少,其实当然不会,反而会产生很多有益元素哦。

主料

蟹味菇蟹味菇
白玉菇白玉菇
香菇香菇
母鸡母鸡

辅料

姜

烹饪技巧

用砂锅,炖锅,或者汤锅都可以的。砂锅炖锅就小火炖4小时左右即可,汤锅2小时。这种慢炖锅是8小时以上的。菌菇中含有丰富的维生素和氨基酸,有助于儿童益智增高,增强免疫力。其低热量低脂肪,还有延缓衰老美容的作用,很适合所有人经常食用。

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