小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

白灼上海青
白灼上海青
 15

白灼上海青

美味度:
白灼上海青是一道由上海青等食材制成的营养丰富的美食,它的色彩十分鲜明,色香味俱全。上海青味道鲜美,受到许多人的喜欢。上海青可以保持血管弹性,其中的维生素B2尤为丰富,有抑制溃疡的作用,经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。

主料

酱油酱油

辅料

大蒜大蒜

烹饪技巧

这里提一下:灼菜时一定记得向水中加盐和油,盐的分量要比平时煮菜多一倍,这样菜才会入味,但是有一些人喜欢灼完菜后淋入油与酱油拌食,如果这样,就要加少许盐即可,油一样要加的,这样才可以保持清菜色泽好看。

  • 棋子豆
    2020-05-19棋子豆

    棋子豆都这道菜听起来就味道很好,平时也是很受人们欢迎的一道营……

  • 韭菜鸡蛋包子馅的做法

    韭菜鸡蛋包子馅的做法是非常简单的但是是比较考究的。韭菜鸡蛋包……

  • 虾堡
    2019-12-16虾堡

    虾堡,第一次做,看起来还不错吧,味道很好哦,儿子特别喜欢。个……

  • 青菜炒豇豆
    2019-09-04青菜炒豇豆

    青菜炒豇豆,这是一道以青菜和豇豆为主要原材料经过炒制而成的菜……