登录 手机中华美食

m.zhms.cn

山药木耳青鱼头砂锅煲
山药木耳青鱼头砂锅煲
 24

山药木耳青鱼头砂锅煲

美味度:

山药木耳青鱼头砂锅煲这是一道纯纯粹粹的素食,大家在做的时候要注意不要放太多的油,因为有会破坏蔬菜里的营养物质,另外盐也要少放一点。注意要少放盐,因为他少吃盐的话对人的身体非常的有好处,尤其是老人就更不能多吃盐了调料的话稍微放一点就可以了

关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于山药的做法
主料
山药山药
黑木耳黑木耳
辅料
胡椒粉胡椒粉
姜

烹饪技巧

1.用砂锅要用中火炖鱼汤才会白.2.调料尽量少放,原汁原味的鱼汤好吃。

  • 2018-09-20红烧冬瓜球

    红烧冬瓜球是一道以冬瓜为原材料制作而成的简单家常菜品。冬瓜有……

  • 2018-09-20番茄肉酱通心粉

    番茄肉酱通心粉是很多人爱吃的主食之一,酸酸甜甜的味道,红黄搭……

  • 2018-09-20番茄炒油豆腐

    番茄炒油豆腐是一道以豆腐为主料,番茄为辅料的家常菜。油豆腐是……

  • 2018-09-20茭白炖豆腐

    茭白炖豆腐是一种由茭白和豆腐块混合炖制而成的菜品。其中的主材……