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墨鱼顿饭
墨鱼顿饭
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墨鱼顿饭

美味度:

墨鱼顿饭,是一道美味可口的美食,它的制作方法相当简单,它的制作原材料主要有墨鱼,青虾,大米等。这一道美食中的墨鱼又叫乌贼,它的营养价值相当高,具有补血滋阴等功效,主要运用于妇女月经不调,同时这一道美食鱼肉鲜美,墨汁醇厚,特别好吃。

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主料
墨鱼墨鱼
大米大米
洋葱洋葱
青虾青虾
辅料
橄榄油橄榄油

烹饪技巧

大米预先泡十五分钟,比较容易。炖饭的时候,水刚刚没过表就好。微火炖制,以免糊锅底。如果用鱼的高代替水,更鲜更美味。