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红曲米煲黑米粥
红曲米煲黑米粥
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红曲米煲黑米粥

美味度:

红曲米煲黑米是一道美味可口的粥。它的做法简单易学。黑米的营养价值很高,有补肾抗癌防癌的功效。红曲米的有降血压的功效,两种食材一起搭配煲成粥,色泽红润,让人看起来食欲大增,多吃对身体很有好处的哦。

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主料
红曲米红曲米
黑米黑米
辅料
薏米薏米
红豆红豆

烹饪技巧

1、红曲米不要浸泡,否则很容易溶化。2、期间若发现水不够记得不要放冷水,一定要放开水。3、煮粥期间需要搅时也要顺一个方向搅。

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