登录 手机中华美食

m.zhms.cn

鲔鱼玉米沙拉
鲔鱼玉米沙拉
 16

鲔鱼玉米沙拉

美味度:

鲔鱼的主要产地为美国、新西兰等国家,内里含有丰富的蛋白质、维生素营养物质及矿物质,女性朋友常吃可以平衡雌性激素,具有美容的效果。鲔鱼一般打开就吃,但是没有经过加工的鲔鱼味道比较奇特,一般人接受不了,因此将鲔鱼加工处理成了必不可少的一个环节,下我们就一起来看看鲔鱼玉米沙拉的做法吧。

关注公众号“吃喝美食攻略”查看更多关于苦菊的做法
主料
苦菊苦菊
生菜生菜
圣女果圣女果
辅料
鲈鱼鲈鱼

烹饪技巧

1、方便快捷、低脂,玉米粒可以用罐头,若为冷冻的需先焯水。

  • 2018-09-19黑木耳山药

    黑木耳山药是一道清爽开胃的小菜,有利于健脾消化。黑木耳具有养……

  • 2018-09-19番茄黄花鱼

    番茄黄花鱼是一道以黄花鱼为主料的开胃菜品。黄花鱼口感鲜嫩,味……

  • 2018-09-19清蒸鲢鱼

    清蒸鲢鱼是一道以鲢鱼为主食的蒸制而成的菜品。鲢鱼含有丰富的胶……

  • 2018-09-19鸡肉炖土豆胡萝卜

    鸡肉炖土豆胡萝卜是一道制作非常简单快捷的家常菜,一直以来,胡……