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山药炒素什锦
山药炒素什锦
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山药炒素什锦

美味度:
山药炒素什锦,食材非常的丰富。在夏季,天气比较炎热,就想吃点清淡爽口的菜品,这道山药炒素什锦再适合不过了。不但清淡,而且还营养丰富。我觉得山药搭配黑木耳再合适不过了,这两样食材都有清肺的功效,吃起来口感也非常互补,我个人比较喜欢,再搭配一些自己喜欢的食材,就是一道非常美味的佳肴!

主料

黑木耳黑木耳
冬笋冬笋
香菇香菇
芹菜芹菜
山药山药
胡萝卜胡萝卜

辅料

大葱大葱
白砂糖白砂糖

烹饪技巧

小贴士:1.素什锦可以不拘一格,用各种素食材来制作。用到笋的话必须事先煮熟。香菇也必须事先煮熟。2.香菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

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