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香煎沙钻鱼
香煎沙钻鱼
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香煎沙钻鱼

美味度:

沙钻鱼的主要材料是沙钻鱼,沙钻鱼生活在近海沙底,沙钻鱼含有丰富的蛋白质,有养肝明目,可以补充钙质,对体弱的效果明显,适用于健康体质平和质,气虚体质的人群,大多数的鱼拿来熬都很好吃,而沙钻鱼香煎的确是美味,煎出的香味四溢,可说是大补之物,健康营养。

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主料
沙钻鱼沙钻鱼
辅料

烹饪技巧

鱼时记住先猛火使其不至于粘锅,然后在收小火将鱼煎熟。

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