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皮蛋烩西兰花
皮蛋烩西兰花
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皮蛋烩西兰花

美味度:

皮蛋西兰花是一道用皮蛋和西兰花等为原材料而做成的美味,西兰花我超爱吃的绿色蔬菜,而且很容易购买菜市场和超市都有,做起来也特别的方便不用花费很大的力气就可以做出健康美味的食物,关键是吃了还不长都是低热量低脂肪的食物。

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主料
西兰花西兰花
皮蛋皮蛋
辅料
大蒜大蒜

烹饪技巧

1、焯烫西兰花的时候锅内加入少许盐能保持彩色不变和减少营养流失。2、牛肉鲜味的,加盐之前要先尝试味道以免过咸,不用牛肉粉换鸡精调味。