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四红补血粥
四红补血粥
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四红补血粥

美味度:

四红补血是一种家常粥,四红分别是:红枣、红豆、花生、红糖。口味香,制作简单快捷,将红豆浸泡6小时,同其余材料一起放入锅中加水,水开后转中小火50分钟即可.红豆软烂,花生爽脆,红枣香甜,口感分明。尤其是在女性在特殊时期,易寒凉,四红正好起到一个温补,调经养血的作用。

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主料
红豆红豆
红枣红枣
花生花生
辅料
红糖红糖

烹饪技巧

1、红糖也可以直接放到碗里。2、红糖可以根据自己喜好添加,我不喜欢吃太了,所以放得少。3、红豆不易熟,所以要先一会儿。4、红豆提前浸泡6个小时,这样熟得快些。