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扁尖炒菌菇
扁尖炒菌菇
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扁尖炒菌菇

美味度:

菌菇可以说是百搭的真菌,当然在扁尖这里也少不了它,扁尖入口质地脆嫩,和竹笋的味道相似,不要错误的认为它没有什么营养价值,实际上它的蛋白质和维生素丰富,而且对于肥者来讲是低脂和低热量的食品,它混合着菌菇,两者都具有很高的营养成分。

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主料
菌菇菌菇
辅料
黑木耳黑木耳

烹饪技巧

扁尖水泡去盐,一下,要的很鲜,可以少放点,度为准。