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养胃粥
养胃粥
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养胃粥

美味度:

养胃,说的简单点就是稀饭,只是养胃粥里加的东西稍多一点,口感更好,营养更丰富。现在养生的人越来越多,那么养胃粥肯定不能少了。养胃粥食材有粳米(或大米)、糯米、红枣,也可添加莲子、山药、芡实等等,根据自己的需要添加,例如贫血的话可以加红枣等。

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主料
小米小米
辅料
桂圆桂圆

烹饪技巧

注意小米必须要熬熟,熬的非常黏糊才会更加好喝,更加有营养。

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